För att inte rinna bort totalt i värmen blev det morron träning i dag också, det är egentligen på morgonen jag gillar att träna mest, Men under semestern passar det bättre med kvällar. Idag blev det 50 Burpees 100 Mountain climber 200 Squats på tid/8.05min( Crossfit offsite ). Efter passet var det bad-tvång, Lillan njuter i fulla drag av poolen hos farmor och farfar. Då jag varit lite slut i axlar och lats efter 2dagars utmaningar av Kaptenen fick det bli massage i en timme av fru 1000ing, det gjorde gott. Resten av dagen kommer att bli jättebäst!
"Problems are to the mind what exercise is to the muscles, they toughen and make us strong" -Norman Vincent Peale
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar