Vila idag igen. Knät måste få en chans att återhämta sig. Ser fram emot Lidingö triathlon den 15e. Jag hoppas också på att kvala till Kettlebells SM antingen den 28e augusti eller den 10e november. Kommer att hamna i 80kg klassen och skulle tro att jag tävlar med 16kgs klot. Tävlingen går ut på att under 10min utföra så många repetitioner av en arms long cycle(frivändning och stöt i ett) Man kan välja att köra med 16 el 24kgs kettlebell. Om jag inte missminner mig har jag gjort med 20kgs kettlebell 100st på 10min. Världsrekord med 32kgs kettlebell verkar vara 109st Vilket betyder att jag har lite att fila på. Så under tiden knät läker blir det att nötta teknik med KB´n.
KB´s FTW!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar