Wod 100706 Veckans utmaning! Slå mej!! =)

Anpassa träningen efter miljö och omständigheter. Efter mys framför barntv med nötter och kramar blev det; Vardagsrums träning! Rörlighets träning, axlar,fotled och höft, knäböj med armar över huvudet 3x1min. Sen blev det Thrusters(25kg) x10 Burpess x10 x10 varv på tid. /17.28min.