måndag 4 oktober 2010

15,15x10

Fick med mej 3 nyfikna när jag körde själv i dag, väldigt roligt då alla tre var tjejer och jag körde marklyft/armhävningar, courtesy of Hybridathletics

  • 15 marklyft
  • 15 armhävningar
  • 10 varv
Tjejerna körde med 15kg på airweight stång, själv körde jag 70kg. Tidtagningen får det bli någon annan gång då en del tid gick till att korrigera tekniker.

Kul pass och tjejerna var frågvisa efteråt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar