Torsdag; Marklyft ala Mr Ross.
Fredag; 50 knäböj/20 armhävningar tills det inte gick utan att bryta upp repsen. 250 knäböj och 118 armhävningar.
Lördag; fullt ös med folk runt omkring mej helatiden bland annat 2 st småtjejer som kräver rätt mycket energi. Byggt snögrotta, Träna hockey killar och låtsas kolla melodifestivalen. En sen promenad som slutade med ett kortare pass i lekparken. 10 pull ups i gung ställningen, 10 upphopp mot basketkorgen och 10 burpees över bollplanket x 3 varv.
Tack för mej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar