onsdag 6 juli 2011

kort ben pass med KB 5/6

Ufall bakåt 10x2
Swingar 10
Utfall bakåt 10x2
Swingar 10
Utfall bakåt 10x2
Swingar 10
Med 20kg KB

Draken 10x2
Två handspress 10
Draken 10x2
Två handspress 10
Draken 10x2
Två handspress 10
Med 20kg KB

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar